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带宝宝出行要准备哪些食品

发布时间:2019-09-14 07:27:34

  外出时奶粉一般要准备平时一直吃的,不要轻易换,并且要带足,因为外出时由于人经常在路上,一日三餐不太好保证,对于小宝宝,奶就一定要保证。如果还要补充DHA和鱼肝油给宝宝,那这些东西也要随身携带。

  宝宝的奶粉消耗量比较大,她也一直长得不错,所以我并不轻易给她换奶粉,只要是外出游玩就带上充足的奶粉。比如上次预计要出去15天,我就带了5斤多奶粉,结果后来算下来刚好出去了20天,5斤奶粉被她喝得只剩一匙了,我还挺佩服我的预算能力呢。

  2.蜂蜜

  一般带宝宝出去时间比较久的话,可以带上一罐蜂蜜,因为出门在外吃水果等什么的可能不太方便,而蜂蜜清热,并且含有较多的微量元素。

  我一般带的是儿童有机蜂蜜,罐子要选择很小的,方便携带。给宝宝兑奶时就加上一两匙,很简便。

  3.金枪鱼罐头

  金枪鱼里含有丰富的DHA,而在外面一般吃鱼都不太方便,所以也可以带上几听金枪鱼罐头出门。

  宝宝非常喜欢吃这金枪鱼,这属于即食品,吃起来非常方便,有时就干脆打开当零食吃了。

  4.芝麻糊、藕粉

  这些也都是非常有营养的即食品,妈妈一般可以在不方便吃早餐和两餐之间,用水冲给宝宝吃,宝宝也非常喜欢吃的。

  5.维他蔬

  其中有干贝裙带汤、紫菜蛋花汤等,有盒装的,也有简易包装的,外出食用特别方便。妈妈出门可以都带上这东西,但由于考虑到汤料里面肯定加了不少的味精和胡椒粉,所以,一般应该只把里面的 干货 捞出来给宝宝吃,这也算是对蔬菜的一种补充吧。

  还有一种冻干食品,妈妈们可以在超市或其他商厦的柜台发现。

  6.独立包装的饼干等

  这是外出必备的,虽然在家时不主张吃,但是出门不比在家,这些东西是必需的,可以选择自己宝宝爱吃的一些品种来带。

  苏打饼干不主张给小宝宝吃,一些松脆小饼或巧克力饼干补充能量,可以在外出游玩时适当给宝宝填饥。

  7.各种零食

  这些零食无论从营养方面,还是从安抚离家在外的宝宝方面,还都是必需的。一般可以带上海苔、松子、瓜子、葡萄干、话梅、枣子、糖等。

  给很小的宝宝吃时,必须要注意瓜子、松子等食品的入口安全性问题。

  需要注意的是,如果路途较长,妈妈应该准备好路途上的零食,可以放在随身的包里,方便取用。因为带宝宝坐在车上会非常不方便,想从大包里往外翻东西很麻烦也很困难,如果是用自己的私家车就不存在这些问题了。

  如果是比较小的宝宝,路上需要喝奶的,还应该准备路上用的开水。用保温杯带水是比较好的方式,大多时候就带瓶水或买瓶矿泉水也可以,但一般的宝宝通常都习惯喝温水兑的奶,所以,小宝宝的妈妈在路上最好带热水。

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